YOGA (1)

El Hatha yoga es una herramienta utilizada para la transformación física y mental porque exige que prestes atención constante a la respiración y esto te ayuda a estar Presente en cada postura. Si estás buscando fortalecer y mantener flexible y tonificado el cuerpo,...

DEFENSA PERSONAL

Conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo. Resulta más eficaz cuanto más adaptada esté a las necesidades propias de cada persona, atendiendo a sus características, al tipo de...

TAEKWONDO

Es un arte marcial de origen coreano. Destaca la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada, y actualmente es una de las artes marciales más conocidas. Taekwondo podría traducirse como “El camino de la lucha con pies y manos”.

TAEKWONDO INF

El taekwondo es un deporte muy beneficioso para los niños que contribuye a desarrollar la resistencia y elasticidad, permitiendo que se planteen objetivos y sean perseverantes en su consecución. Además, les ayuda a integrarse y hacer amistades.

KYOKUSHIN

Este estilo posee una filosofía basada en la mejora personal mediante el control de la mente y el cuerpo. Destaca por sus intensos regímenes de entrenamiento, dureza y disciplina.