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La importancia del descanso

Invierte en saludLa importancia del descanso La importancia del descanso. Aunque pueda parecer manido, el tema del descanso entre entrenamientos sigue siendo un tema candente. Y es que por muchos post, estudios, consejos o pruebas físicas que se hayan publicada y/o...

La moda del entrenamiento funcional

Invierte en saludLa moda del entrenamiento funcional La receta mágica: el entrenamiento funcional Tanto si eres de los “frikis” del gimnasio como si eres un novato en esto del mundo del fitness, probablemente habrás oído lo que más está de moda en cuanto a...

Y tu, ¿Corres?

Invierte en saludY tu, ¿Corres?Unas buenas deportivas y salir a correr.El running es uno de los deportes del momento. Millones de personas participan en las numerosas carreras que se organizan para estos deportistas. Una de ellas es la que se corre este lunes 29 de...

La revolución del entrenamiento aeróbico

Invierte en saludLa revolución del entrenamiento aeróbico. En One Fitness estamos preparando algo muy especial para vosotros.Y es que estamos ya lanzando una nueva actividad super chula impartida por nuestra recién incorporada instructora Fátima. Y, ¿En qué...
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